Lakris

Ny Studie avslører: Lakris kan påvirke blodtrykket ditt

Bare litt lakris kan ha uventede helseeffekter! Les mer for å lære hvorfor.

Ny studie viser at til og med en liten mengde lakris kan føre til høyere blodtrykk hos friske personer. Verdens helseorganisasjon (WHO) og EU anbefaler ikke å innta mer enn 100 milligram glycyrrhizin-syre daglig for å unngå økning i blodtrykket. Forskningen avdekket en tydelig sammenheng mellom lakrisforbruk og blodtrykkstigning.

Det overraskende resultatet viser at kun 3 gram lakris om dagen kan påvirke blodtrykket negativt hos friske individer. Dette er lavere enn mange tidligere antagelser, og det understreker behovet for forsiktighet ved lakrisspising. Lakris er kjent for sitt søtstoff glycyrrhizin-syre, som er årsaken til den uventede blodtrykksøkningen.

Lakris er en populær godbit verden over, men den nye forskningen setter et kritisk søkelys på konsumet av denne søtsaken. Med helseanbefalinger som begrenser glycyrrhizin-syreinntaket, er det viktig å være oppmerksom på hvordan matvanene våre kan påvirke helsen vår.

I lys av den ferske studien bør lakriselskere være oppmerksomme på potensielle helsekonsekvenser av overdreven inntak. Å være bevisst på sine kostvaner kan bidra til å opprettholde et sunt blodtrykk og generell helse.