Visste du at en enkel fokusendring kan lede til sensasjonelt OL-gull? Les Solfrid Koandas inspirerende historie!
Solfrid Koanda har, som mange andre, slitt med et dårlig selvbilde i store deler av livet. Hun har alltid følt et press om å se bra ut og prestere, noe som til tider har ført til frustrasjon og usikkerhet. Dette dårlige selvbildet kunne lett ha hindret henne i å oppnå sine drømmer, men så skjedde det noe magisk. En fokusendring førte henne fra å tenke på å bli mindre til å bygge seg selv opp, og det var nettopp denne transformasjonen som skulle lede henne til stjernene.
Med et nytt mindset begynte Solfrid å se på trening som en mulighet til å bli sterkere, både fysisk og mentalt, i stedet for å bare tenke på vekttap. Hun deltok på kurs og tok til seg nyttige tips fra erfarne trenere, og i løpet av kort tid begynte hun å blomstre. Ikke bare ble hun en flinkere vektløfter, men hun følte seg også mer selvsikker og komfortabel i sin egen kropp. Døgnet gikk fra å dreie seg om kalorier til å handle om styrke og prestasjon.
Solfrid hadde nå et mål å jobbe mot: kvalifisering til OL. Den hardtarbeidende og målrettede kvinnen var ikke lenger den samme usikre jenta; hun ble en inspirerende atlet. Gjennom svette, tårer og noen brudd underveis, klarte hun til slutt å kvalifisere seg til OL. Mon tro om hun ville klare å hjemføre gull? Spenningen var til å ta og føle på.
Da konkurransen endelig kom, var Solfrid klar som aldri før. Med fokus på å heve vektene og ikke på sitt gamle selvbilde, overvant hun utfordringene, og resultatet ble sjokkerende. Hun tok OL-gull og beviste for seg selv og alle rundt at man er mer enn sitt ytre. Solfrids reise er et bevis på at en liten fokusendring kan ha enorme konsekvenser.
Visste du at vektløfting er en av de eldste sportene i moderne olympisk historie, med en historie som går tilbake til antikken? Det er en sport der både styrke og teknikk må forenes for å lykkes. Dessuten er mentale barrierer ofte like store som fysiske – og Solfrid Koanda har gjort det klart at ved å endre sitt fokus, kan man oppnå det umulige!
Dårlig selvbilde har preget livet til Solfrid Koanda. Men en fokusendring tok henne hele veien til et sensasjonelt OL-gull i vektløfting.